C’est quoi ?
Une série d’ateliers pour prendre soi de soi, améliorer sa qualité de vie quand on est concerné par une problématique de santé, mais aussi pour apprendre et partager ses trucs et astuces pour vivre avec.
On va parler de quoi et avec qui ?
Les sujets abordés : hypertension / cholestérol / diabète ; maladies cardio-vasculaires ; déprime & dépression / stress & anxiété / troubles du sommeil ; comportements addictifs (anxiolytique, tabac, alcool, cannabis, …) ; les cancers; l’épuisement des aidants (entraide et solidarité audacieuse); les troubles oculaires & auditifs; l’ostéoporose, l’arthrose, les rhumatismes; santé bucco-dentaire; troubles de la mémoire…
Le format : le Docteur Sylvain Pourchet fera un bref apport théorique sur le sujet traité mais ce qui sera au coeur de nos discussions, c’est le partage de nos parcours de vie en tant que personnes concernées par le sujet, nos trucs et astuces pour vivre avec retours d’expérience, conseils pratiques pour améliorer son quotidien pour les personnes concernées mais aussi pour sensibiliser tous les autres pour mieux comprendre et appréhender le sujet en bref, un rendez-vous pour trouver des ressources pour améliorer son quotidien dans le partage et la solidarité des Audacieuses & des Audacieux
Deux questions au Docteur Sylvain Pourchet
- Pourquoi avez-vous accepter d’animer ce cycle d’ateliers ?
« Quand Stéphane m’a proposé d’animer ces ateliers, l’intitulé n’avait pas encore été trouvé, mais déjà il était clair qu’il ne s’agissait pas d’une énième information sur un sujet de santé : ces formats existent aujourd’hui, très accessibles et très bien réalisés par des professionnels du soin et de la communication réunis. Le défit était autre : l’appropriation de l’information santé et surtout le partage des expériences individuelles à l’occasion de maladies qui pouvait donner lieu à de la ressource partageable, des « tips » concrets et applicables, le tout dans un environnement respectueux et soutenant.. Un format plus inspiré des démarches de pair-aidance, plus en lien avec la mission de l’association et les évolutions de notre société vis a vis de l’accès à la connaissance. »
- Quel est votre ressenti après les premiers ateliers ?
« La pertinence de la formule s’est confirmée dès la 1ère session et la façon dont les participants prennent la parole, échangent et partagent confirment l’utilité de ce type de rencontres. Apres 3 rencontres, on sent déjà se développer une confiance entre les participants qui permet des échanges encore plus riches et aussi une capacité d’accueillir de nouveaux participants et de les aider à intéger cette dynamique. Il est également intéressant de noter que ces ateliers permettent également de faire de la prévention pour celles et ceux qui ne sont pas directement concerné.e.s par le thème abordé. »
C’est quand ?
En visio de 18h à 19h30
- lundi 25 mars : l’ostéoporose, l’arthrose et les rhumatismes
- mardi 23 avril : les troubles de la mémoire
- mardi 21 mai : les maladies chroniques : cholestérol, hypertension, diabète
- mardi 18 juin : les cancers
- mardi 17 septembre : la dépression, l’anxiété, l’estime de soi, la solitude
- mardi 22 octobre : les troubles du sommeil
- mardi 19 novembre : les addictions
- mardi 17 décembre : les troubles auditifs, les troubles oculaires