Les ateliers de prévention
Les Ateliers « Et ta santé, Darling ! » permettent de prendre soi de soi et d’améliorer sa qualité de vie.
Animés par des professionnels, ils sont ouverts à tous les seniors. Certains thèmes abordés concernent spécifiquement le public LGBTI+ et/ou les personnes vivant avec le VIH.
Enfin, ce programme d’animations vous aide à bien vivre votre vie de senior et vous accompagne au quotidien, avec des infos, des conseils pratiques et des retours d’expériences.
Un rendez-vous mensuel, dans la bienveillance et la confidentialité, pour lutter contre la perte d’autonomie et contre la solitude en maintenant le lien social.
Santé
Atelier de prévention
Une série d’ateliers pour prendre soi de soi, améliorer sa qualité de vie quand on est concerné par une problématique de santé, mais aussi pour apprendre et partager ses trucs et astuces pour vivre avec.
En savoir plusMédecin généraliste
Docteur Sylvain Pourchet
A proposEn Visio
Sur Zoom de 18h00 à 19h30
S'inscrireCalendrier 2024
lundi 25 mars : l’ostéoporose, l’arthrose et les rhumatismes
mardi 23 avril : les troubles de la mémoire
mardi 21 mai : les maladies chroniques : cholestérol, hypertension, diabète
mardi 18 juin : les cancers
mardi 17 septembre : la dépression, l’anxiété, l’estime de soi, la solitude
mardi 22 octobre : les troubles du sommeil
mardi 19 novembre : les addictions
mardi 17 décembre : les troubles auditifs, les troubles oculaires
Nutrition
Atelier Nutrition
Concilier santé et plaisirs de la table !
Ateliers cuisine animés par une professionnelle. Des conseils nutritionnels, des recettes adaptées à l'alimentation et au mode de vie des personnes présentes. Vous repartirez les papilles en coeur avec des conseils pratiques, des recettes faciles à refaire chez vous et l'envie de revenir mettre votre tablier !
Diététicienne
Séverine Péaquin
A proposAu Centre LGBTI de Lyon
Le deuxième mardi de chaque mois, de 10h-12h (cuisine) à 12h-14h (déjeuner)
Limité à 5 personnes en cuisine + 5 convives pour le déjeuner
Calendrier 2024
Mardi 9 janvier
Mardi 13 février
Mardi 12 mars
Mardi 9 avril
Mardi 14 mai
Mardi 11 juin
Mardi 24 septembre
Mardi 8 octobre
Mardi 12 novembre
Mardi 10 décembre
Estime de soi
Atelier d'écriture
Aucun « niveau » d’écriture prérequis, pas besoin non plus d’avoir déjà participé à un atelier d’écriture pour pouvoir venir !
il n’y a rien à préparer ou apporter, si ce n’est les outils sur lesquels vous êtes confortables pour écrire (carnet préféré ordinateur téléphone stylo fétiche…) ainsi que les objets qui vous aident à vous sentir bien (masque si vous souhaitez en porter, plaid, nourriture, boisson…).
Au Centre LGBTI de Lyon
Le troisième mardi de chaque mois, de 15h à 17h
S'inscrireCalendrier 2024
Mardi 16 janvier
Mardi 20 février
Mardi 19 mars
Mardi 16 avril
Mardi 21 mai
Mardi 18 juin
Mardi 17 septembre
Mardi 15 octobre
Mardi 19 novembre
Mardi 17 décembre